Sábado 29 de enero 7 a.m. a 2 p.m.
Domingo 30 de enero 7 a.m. a 2 p.m.
Nuestro programa de entrenamiento presencial Barre Intensity® incluye:
Correcta alineación del cuerpo
Posiciones del cuerpo
Guía de clase estructurada
Importancia de la música y ritmo
Coreografía de clase con variaciones y modificaciones
Opciones de intensidad para todos los ejercicios
Tips para transiciones suaves y técnicas para comandar los ejercicios
Lectura y enseñanza en parejas
El entrenamiento presencial Barre Intensity® ha sido aprobado por 12 AFAA CEU's, 1.4 ACE CEC's and 14 ACSM CEC's en USA
Fressie es Master Trainer de Barre Intensity® para Costa Rica y fundadora/ instructora de Pura Vida Barre®.
Inicia sus estudios de Danza en el Conservatorio Castella en donde se gradúa como Técnico Medio en Arte con énfasis en Danza y Ballet, en el 2000 inicia su carrera como bailarina donde bailó profesionalmente por casi 10 años en el Ballet Juvenil Costarricense.
Por 12 años dirigió y enseñó en su propia escuela de danza donde sobresale como formadora de bailarinas desde edades tempranas. En este lapso de tiempo obtiene su certificación como profesora del ABT's National Training Curriculum del American Ballet Theater, Instructora de Antigtavity® y Barre Body®.
Amante de la danza y la enseñanza descubre el Barre justo en el momento donde buscaba un balance en su vida personal, enfocándose en un estilo de vida saludable para ella y su familia, disfrutando al máximo su rol de mamá de Luciana y Mariano.